soraのひとりごと 
【前回のお話し】
前回はお仕事の整理術について書かせていただきました。
内容は、実際にあるカウンセリング手法を、少し（かなり？）
噛み砕いたもので、結構実用的だと思います。
（ちなみにシュロスバーグの理論です）
とりあえず難しいことは考えずに、もしお仕事のことで
お悩みがありましたら、一度じっくりと分析してみることを
おススメします。
前回の「お仕事整理術！？」に関する記事はこちら
※ちなみにこちらの記事では、お仕事に関する三択タロット占いの
動画のリンクも貼っています。
運試し！？に宜しければ、ご覧ください:;(∩´﹏`∩);:
【本日のお題】
本日は前回の仕事整理術！？の中の、「ご自身」について
もう少し深堀をしていきたいと思います。
現在のお仕事に満足されていますか？充実されていますか？
特に不満はないけど、充実しているかというとそうでもない、
やりたいこと、自分に出来ることがみつからない・・・
という方も少なくないのではないでしょうか。
そんな方々へ、本日は「ご自身を知る」ための方法を３つ
ご紹介したいと思います。
①キャリアコンサルタント（キャリアカウンセラー）として
おススメしたいのは、ジョブカードの作成です。
厚労省が推奨するキャリア棚卸ツールです。
今すぐ転職を考えていない方も一度、作成しておくと
良いと思います。これまでのキャリアを整理することで
ご自身の出来ること、やりたいことが見えてくると思います。
※詳細は上記のリンクからご確認ください。
②自分史（年表）をグラフにしてみる。
例えば小学生～現在に至るまで
真ん中を０（ゼロ）として、その年がプラスだったのか、
マイナスだったのか、グラフにします。
ポイントは「何故？」プラスなのか、マイナスなのか
「何故？」この時よりプラスなのか、マイナスなのかを
考えることです。(グラフに書き込んだ方が良いと思います）
自分の人生を振り返ってみると、やりたいことが
見つかる可能性高いと思いますよ。
③やりたくないこと、嫌なことを全部細かく書き出してから、
やりたいことをみつけてみる。
詳しくはこちら（過去の記事です）
ほかにも色々方法はありますが、必ずあなたに合う方法が
あると思います。
１度きりの人生、ワクワク楽しみませんか？
sora
